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土豚汤的营养价值及功效_土豚汤的做法和功效 天天观速讯

来源:互联网    时间:2023-05-30 19:57:30

1、豚肉汤有多种做法,下面介绍味噌豚肉汤的做法: 准备材料:猪五花200g,胡萝卜1棵,白萝卜小半棵,香菇3个,口蘑3个,魔芋块半盒,土豆半颗,赤味噌酱,姜葱适量。

2、 五花肉切成大片,洒少量料酒去腥。


(资料图片仅供参考)

3、 2、姜磨成蓉状。

4、 3、白萝卜,胡萝卜,香菇,土豆,口蘑和魔芋全部切丁,香葱切成小圈备用。

5、 4、倒入橄榄油,热锅,放入五花肉片和姜蓉翻炒至变色。

6、 5、加入其他食材,翻炒。

7、 6、加水适量。

8、 7、味增酱一大勺,缓慢化入味增酱(可根据个人口味决定味噌酱放入量)。

9、 8、大火煮开后,撇去表面浮沫。

10、 9、盖上盖小火焖煮半小时即可。

11、 豚汤的功效: 豚肉性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷。

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